IHRE ZEIT IST WERTVOLL

• 1x EMS- Einheit (20 Minuten) wöchentlich ist bereits ausreichend

• Bessere Resultate in weniger Zeit erzielen

• Individuelle Terminvereinbarung

 

PERSONAL TRAINING

• Wie der Name schon sagt: Persönliche und individuelle EMS- Einheiten mit einem kompetenten Trainer. Sie trainieren nie alleine und vermeiden somit ein fehlerhaftes Ausführen der Übungen.

• Zielorientiertes Training mit punktgenauen Trainingsbelastungen

• Wir motivieren Sie ! Gemeinsam bekämpfen wir Ihren inneren Schweinehund !

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WIR MACHEN SIE FIT. IHRE GESUNDHEIT WIRD ES IHNEN DANKEN.

• Ganzheitliches Fitnessangebot: Kraft- und Ausdauertraining optimal kombiniert

• Körperfettreduktion, Muskelaufbautraining und Festigung des Bindegewebes (optimal nach Schwangerschaften)

• Verletzungsprävention (insbesondere um Bandscheibenvorfälle zu verhindern sowie Verspannungen / muskuläre Dysbalancen)

• Stabilisation des Rumpfes: Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur

• Regelmäßige Körperanalysen um Ihren Trainings- und Fitnesszustand immer im Auge zu behalten

• EMS- Training ist ein gelenkschonendes und für alle Altersklassen geeignetes Training, anpassungsfähig für jedes Leistungsniveau.

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