IHRE VORTEILE

         

Ihre Zeit ist wertvoll

  • 1x EMS- Einheit (20 Minuten) wöchentlich ist bereits ausreichend

  • Bessere Resultate in weniger Zeit erzielen

  • Individuelle Terminvereinbarung

Personal Training

 

  • Wie der Name schon sagt: Persönliche und individuelle EMS- Einheiten mit einem kompetenten Trainer. Sie trainieren nie alleine und vermeiden somit ein fehlerhaftes Ausführen der Übungen.

  • Zielorientiertes Training mit punktgenauen Trainingsbelastungen

  • Wir motivieren Sie ! Gemeinsam bekämpfen wir Ihren inneren Schweinehund !

          
  Wir machen Sie fit. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
  • Ganzheitliches Fitnessangebot: Kraft- und Ausdauertraining optimal kombiniert

  • Körperfettreduktion, Muskelaufbautraining und Festigung des Bindegewebes (optimal nach Schwangerschaften)

  • Verletzungsprävention (insbesondere um Bandscheibenvorfälle zu verhindern sowie Verspannungen / muskuläre Dysbalancen)

  • Stabilisation des Rumpfes: Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur

  • Regelmäßige Körperanalysen um Ihren Trainings- und Fitnesszustand immer im Auge zu behalten

 

  • EMS- Training ist ein gelenkschonendes und für alle Altersklassen geeignetes Training, anpassungsfähig für jedes Leistungsniveau.